Moi j'mange
Douceur à l'italienne
6 janvier 2026 Saison 7On voyage en Italie en quelques bouchées grâce aux involtinis d'aubergines de Luca, au tofu citron-câpres de Loounie et à la mousse café-pistaches de Stéphane. Bernard parle du rythme en voyage. Evelyne se penche sur les huiles d'olive de qualité.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Caroline Huard
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Fondre de bonheur
13 janvier 2026 Saison 7Des plats réconfortants qui fondent en bouche! Loounie cuisine des tomates farcies, Catherine démystifie la fondue et Simon Pierre révèle le secret du chocolat parfait. Stéphane et Olivier préparent un poulet garni et des pommes de terre fondantes.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Olivier Graton
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
202520 janvier 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
202527 janvier 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
20253 février 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
202510 février 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
202517 février 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
202524 février 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
20253 mars 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
202510 mars 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
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Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
202517 mars 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
202524 mars 2026 Saison 7
Stéphane Bellavance se donne le défi de cuisiner et de réduire l'empreinte écologique de son assiette, sans se compliquer la vie. Avec son équipe passionnée, il offre des solutions simples et savoureuses, adaptées au quotidien des familles.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Martel
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Le grand déménagement
3 avril 2026 Saison 7On pend la crémaillère dans une nouvelle maison. Alexandre Forest restaure les outils de cuisine en bois. Bernard explique l'association entre pizza et déménagement. Loounie cuisine du tofu crémeux et Oussama, des tortillas façon arayes.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Alexandre Forest
Invité : Caroline Huard
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Le Québec dans l'assiette
10 avril 2026 Saison 7Le chef Luca Cianciulli se joint à l'équipe! Au menu : burgers aux légumes et pains aux patates, sauce aux herbes et dahl de pois jaunes cassés. Bernard nous aide à identifier la provenance des aliments à l'épicerie pour prioriser l'achat local.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Luca Cianciulli
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025La fièvre du country
17 avril 2026 Saison 7
On dégaine nos meilleures recettes d'inspiration country : spaghetti western aux lentilles, bol de poulet cowboy et haricots au bacon. Bernard se questionne sur la consommation de viande de cheval et Simon Pierre cuisine une poutine en papillote.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Plaisir à partager
24 avril 2026 Saison 7Recettes épatantes pour repas-partage réussi! Au menu, salade de carottes rôties à l’orange, porc à la plaque façon keftas, trempette fouettée à l’oignon et sel de pelures de légumes avec Alexandre. Bernard parle du grand retour du fromage cottage!
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Alexandre Forest
Invité : Olivier Graton
Invité : Caroline Huard
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Instantané
1 mai 2026 Saison 7Une multitude d'idées pour les soirs pressés! Tartine de petits pois pour Justine Dufour-Lapointe, sauté thaï de PVT et de basilic, pâtes pastina citronnées quasi instantanées! Bernard nous ouvre l'appétit en venant nous parler des fringales.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Luca Cianciulli
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Sens dessus dessous
8 mai 2026 Saison 7On déguste des fruits hors de prix qui font fureur sur les réseaux sociaux. On s'éclate en cuisine avec un gâteau renversé salé, des oeufs à la rancheros pour souper et des rondelles de courge qui se prennent pour des rondelles d'oignons!
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Evelyne Charuest
Invité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025À sec!
15 mai 2026 Saison 7Les chefs font preuve de créativité avec ce qui se trouve au garde-manger. On cuisine du porc en croûte de champignons et une salade de riz croustillant. Alexandre fait ses boissons végétales et Bernard se penche sur la sécheresse et l'agriculture.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Luca Cianciulli
Invité : Arianne Faucher
Invité : Alexandre Forest
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Boum! Explosion de saveurs!
22 mai 2026 Saison 7On met sur la table des plats qui débordent de saveurs et on surprend avec des combinaisons audacieuses. Loounie concocte des fajitas au tofu et Oussama ose un poulet aux pêches. Simon Pierre explore l’ail noir et Bernard s’interroge sur les goûts.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Caroline Huard
Invité : Simon Pierre Huneault
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Party d'Halloween
29 mai 2026 Saison 7On élargit nos horizons culinaires avec des plats intrigants. Loounie nous fait découvrir le congee. Arianne cuisine des pancakes à la citrouille. Bernard se penche sur la fameuse règle des trois secondes, et Catherine Lefebvre parle de l'anguille.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Caroline Huard
Invité : Bernard Lavallée
Invité : Catherine Lefebvre
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Complètement sauté!
5 juin 2026 Saison 7Loounie sort le wok pour préparer un déjeuner savoureux aux pois chiches. Luca prépare des polpettes à la sauce bomba légèrement relevées. Alexandre Forest explore le monde du presto et de l'autocuiseur. Bernard répond à des questions explosives.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Luca Cianciulli
Invité : Alexandre Forest
Invité : Caroline Huard
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Moi j'mange (7) | Bande-annonce
Saison 7
Description à venir
Inratable
Saison 7Franc succès en cuisine avec nos recettes inratables! Oussama prépare des spätzles et Olivier cuisine une soupe wonton express. Bernard se questionne sur les oeufs, et Evelyne parle des échecs culinaires qui se sont avérés des réussites!
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Oussama Ben Tanfous
Invité : Evelyne Charuest
Invité : Olivier Graton
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada
Année de production
2025Petits efforts, gros impact
Saison 7Stéphane et son équipe promettent un effet renversant auprès de vos convives, sans le stress qui vient avec! Au menu: délicieux poireaux farcis, crudo de truite et poires pochées pour une touche sucrée. Bobby propose un givrage boréal.
Équipe
Animateur : Stéphane BellavanceInvité : Luca Cianciulli
Invité : Bobby Grégoire
Invité : Caroline Huard
Invité : Bernard Lavallée
Producteur : Sarah Bussière
Producteur : Véronique Thouin
Réalisateur : Amélie Dussault
Réalisateur : Simon Lamontagne
Scénariste : Simon Laroche
Pays
- Québec, Canada